别让雨后的情绪“积水”，几个小方法助你身心“放晴”
经历了北京近期的降雨天气，很多人可能会感到身心有些不一样，比如容易紧张、静不下心来、睡不好觉，或者有时会感到担心、害怕、有点茫然无助。如果你也遇到了类似的情况，不妨试试下面几个小建议，也许能帮你感觉好一些。
情绪
你以为你在和世界周璇，其实大多时候你是和你的情绪周璇
很多人觉得，自己的压力、焦虑、疲惫，都是因为外部世界太复杂——竞争太激烈、人际关系太难、生活成本太高。但如果你静下心仔细想想，就会发现：真正让你陷入消耗的，并不是世界本身，而是你对世界的情绪反应。换句话说，很多时候你不是在和别人较劲，而是在和自己的情绪拉扯。
“一生陪伴”的生意：宝尊用Noodoll毛绒版宇宙解码情绪经济
8月1日，宝尊与精致生活美学品牌Noodoll携手推出的官方小红书品牌店正式上线。作为Noodoll品牌在中国市场的总代理，宝尊不仅负责渠道拓展、电商运营的全链路推进，更将以深耕品牌服务十余年的方法论，助力这一“情绪毛绒宇宙”在中国市场落地生根。宝尊正持续拓展
从实用到治愈，情绪消费为何让人如此“上头”
“花这钱干啥？不当吃不当喝的。”这样的话，过去是不是常听人说？但如今，很多看似“不当吃不当喝”的花费，正越来越成为人们的刚需，这就是情绪消费。泡泡玛特的LABUBU小精灵风靡全球，已成为许多年轻人的情感寄托。主打情绪价值给足的“苏超”热情未减，山东版“鲁超”即
感到疲惫时，一定要主动扔掉这两样东西｜新黄河AI晚读
你是否有过这样的经历：面对一项新的工作任务，还未着手开展，就先在心里反复琢磨其难度，担心无法达到预期目标；计划学习一门新技能，光是想象学习过程中可能遇到的挫折，就觉得自己肯定坚持不下来。
感到疲惫时，一定要主动扔掉这两样东西 | 新黄河AI晚读
你是否有过这样的经历：面对一项新的工作任务，还未着手开展，就先在心里反复琢磨其难度，担心无法达到预期目标；计划学习一门新技能，光是想象学习过程中可能遇到的挫折，就觉得自己肯定坚持不下来。
人品差的女人，开口闭口都是这 4 句口头禅，不要深交
语言是内心的镜子，一个人脱口而出的口头禅，往往藏着最真实的品性。与人交往时，不必等到矛盾爆发才认清对方的底色，那些挂在嘴边的话，早已悄悄暴露了她的格局与修养。
致所有焦虑的父母——孩子的未来，藏在分数看不见的地方！
我完全理解您此刻的心情——那种看到孩子成绩单时油然而生的焦虑、失望，甚至是对未来的恐惧。在我国，这种感受并非您一人独有。它源于您对孩子最深沉的爱，以及对他们未来幸福最真切的期盼。
真正开悟的人，不再被情绪裹挟
真正开悟的人，其实有一个很明显的特征：不再被情绪裹挟。面对外界的风雨，开悟的人不会立刻掀翻他的船，哪怕浪拍在脸上，他也只会伸手抹掉水，不慌不忙划桨。
让女人上瘾的秘密：从这4方面“喂满”她
想让一个女人真心离不开你、深陷其中，不是靠花言巧语，也不是靠一次两次的“冲动消费”。真正让女人“上头”的，不是你钱包多鼓，而是你——懂她、宠她、喂得准！
马筱梅直播情绪崩溃，网友检举直接进政府部门！张兰也控制不住？
想不到，此次闹大了。以前在屏幕前温婉可爱的马筱梅，近日在直播间真的变了人。直播卖货，本来热闹，结果越搞越翻车，人设几乎顶不住。此外，她惊人的还击真的让很多局外人睁大了眼睛：凌虐网民，残忍地讲话，甚至有些观众立即向有关部门汇报。这件事闹起来了，究竟是马筱梅自己无
陈奕迅自曝焦虑症：当 “K 歌之王” 也需要与情绪和解
所以真的被盯上了，不必灰心和存在病耻感，只要我们大方承认，接纳自己患病的事实，那么我们的康复也就开启了，因为我们没有那么多心理压力和负担了，那么康复痊愈也就会来得更加轻松和容易。
男人一旦想结束关系，会提前释放3个信号，女人要懂
女人习惯用细腻的感受丈量爱，一点风吹草动都能掀起情绪的涟漪；男人则偏爱用行动勾勒边界，爱与不爱常常藏在沉默的细节里。
诸城市实验中学：“情绪雕塑”赋能学生健康成长
近年来，在诸城市实验中学，一场关于青少年心理健康的教育变革正在悄然发生。该校以“情绪雕塑”为核心理念，通过多年的探索实践，构建起一条系统化培育高中生积极心理品质的创新路径，为摆脱当前中学心理健康教育困境提供了可复制的“诸城方案”。
赵露思直播“情绪风暴”引争议：真性情还是舆论博弈？
“续约是我签的，但有些事真的忍不了。”近日，赵露思在一场直播中突然情绪上头，直言与经纪公司银河酷娱的矛盾，称“不想打官司也不想赔钱，只希望和平解决”，更直言“工作耽误不是我的错”。这场突如其来的“喊话”迅速点燃网络，话题#赵露思直播喊话银河酷娱#冲上热搜榜首，
张本智和怒摔毛巾，与王皓握手引发激烈争议，情绪波动值得深思
在横滨冠军赛的激烈角逐中，张本智和和国乒的向鹏展开了一场备受瞩目的对决，最终张本智和以4-2成功胜出，昂首闯入了男单半决赛。然而，这场比赛的焦点并不仅仅是他在场上的表现，而是在赛后的握手环节，张本智和因与国乒教练王皓的“敷衍”握手而引发了一场风波。这一行为立即
家不是情绪的垃圾桶，而是爱的充电站
有人说，家是讲爱的地方，是疲惫时可以卸下所有防备的角落。可偏偏有些家庭，明明有血缘或婚姻的牵绊，却活得像一场没有硝烟的战争。那种感觉，就像家里住着一个“情绪吸尘器”，不管你在外面多累，多开心，只要一进门，就被吸得只剩下一地鸡毛。
突然发现，凡是不靠吃药走出抑郁、焦虑的人，都有三个共性
清晨的小区里，遛狗的人渐渐多了起来。一位中年人蹲在草地上，静静望着太阳从地平线升起。他曾因事业受挫、家庭压力巨大，几乎被情绪压垮。每天醒来都像背负着千斤重担，毫无动力，也没有希望。但他没有选择依赖药物，而是从最简单的事做起——每天出门走一走，哪怕只是遛狗，晒晒
你根本不饿 是情绪怪兽在搞鬼
情绪和饮食宛如一对好伙伴，紧密相连、相互影响。被超重或肥胖困扰的人往往深陷于情绪与饮食错综复杂的关系网中，难以自拔。若想改善这一状况，关键在于让我们的心静下来，深刻认识自己的情绪，读懂食欲背后那些不易察觉的“小心思”。
女人切记，永远不要在这2个时候联系别人，失了身份也散了缘分
人际交往如同放风筝，拉得太紧，线容易断；放得太松，风筝又会飞走。尤其对于心思细腻的女性而言，懂得把握联系的分寸，是维系关系、守护情谊的重要智慧。有两件事，尤其需要清醒克制。第一，当对方表现出明显的冷淡与回避时，切勿一再主动联系。成年人的世界里，沉默本身就是一种